Sabtu, 08 Januari 2011
Jumat, 07 Januari 2011
Langing Dengan Cara Alami
Mungkin diet yang anda lakukan membuat anda pusing karena tidak kunjung ada hasilnya. Mumpung awal tahun ayo capai berat ideal secara alami.
1. Harus bilang "Saya pasti bisa!!!! "
Setiap usaha selalu diawali dari niat. Tanamkan kata - kata itu dalam pikiran, walau godaan akan selalu datang. Anda harus memotivasi diri sampai tujuan anda segera tercapai.
2. Tak Perlu Diet
Diet memang akan menurunkan berat badan anda tapi hanya untuk jangka pendek. Yang penting adalah pilih makanan yang seimbang nilai gizinya sesuai kebutuhan tubuh agar kalori yang dimakan bisa dimanfaatkan tubuh secara optimal.
3. Makan Teratur
Terapkan pola makan harian yang teratur, sedikitnya tiga kali dalam sehari. Jangan lewatkan sarapan untuk memberikan anda cukup tenaga untuk beraktivitas seharian. Cukup dengan pisang, yogurt, sereal atau roti yang mengandung banyak serat dan protein, anda akan tetap kenyang hingga waktu makan siang.
4.Baca Ingredient
Perhatikan yang anda makan. Anda perlu membaca kandungan gizi dan jumlah kalori pada kemasan. Sesuaikan jumlah kalori yang anda butuhkan dalam sehari.
5. Konsumsi Serat dan Protein
Serat dalam buah dan sayur akan membantu menurunkan kolestrol dan memperlancar pengosongan saluran pencernaan.Tak hanya itu serat juga mempercepat rasa kenyang jadi secara alami mengurangi porsi makan secara alami.Selain serat protein juga membuat perut kenyang dalam beberapa jam.
sumber: infogue.com
1. Harus bilang "Saya pasti bisa!!!! "
Setiap usaha selalu diawali dari niat. Tanamkan kata - kata itu dalam pikiran, walau godaan akan selalu datang. Anda harus memotivasi diri sampai tujuan anda segera tercapai.
2. Tak Perlu Diet
Diet memang akan menurunkan berat badan anda tapi hanya untuk jangka pendek. Yang penting adalah pilih makanan yang seimbang nilai gizinya sesuai kebutuhan tubuh agar kalori yang dimakan bisa dimanfaatkan tubuh secara optimal.
3. Makan Teratur
Terapkan pola makan harian yang teratur, sedikitnya tiga kali dalam sehari. Jangan lewatkan sarapan untuk memberikan anda cukup tenaga untuk beraktivitas seharian. Cukup dengan pisang, yogurt, sereal atau roti yang mengandung banyak serat dan protein, anda akan tetap kenyang hingga waktu makan siang.
4.Baca Ingredient
Perhatikan yang anda makan. Anda perlu membaca kandungan gizi dan jumlah kalori pada kemasan. Sesuaikan jumlah kalori yang anda butuhkan dalam sehari.
5. Konsumsi Serat dan Protein
Serat dalam buah dan sayur akan membantu menurunkan kolestrol dan memperlancar pengosongan saluran pencernaan.Tak hanya itu serat juga mempercepat rasa kenyang jadi secara alami mengurangi porsi makan secara alami.Selain serat protein juga membuat perut kenyang dalam beberapa jam.
sumber: infogue.com
Jangan Minum Air Putih Sambil Berdiri
Air putih yang diminum dengan cara yang salah ternyata juga bisa merugikan kesehatan. Menurut kajian kesehatan akupuntur, air putih lebih baik diminum sambil duduk. Sebab air yang kita minum tersebut akan disaring oleh sfringer. Sfringer adalah suatu struktur maskuler (berotot) yang bisa membuka (sehingga air kemih bisa lewat) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada pos-pos penyaringan yang berada di ginjal. Sebaliknya, air putih yang diminum sambil berdiri akan langsung menuju kandung kemih tanpa penyaringan sehingga menimbulkan pengendapan di saluran ureter. Limbah-limbah yang mengendap di ureter ini bisa menyebabkan kristal ginjal yang sangat berbahaya.Oleh sebab itu, biasakan minum air putih sambil duduk dan minumlah dengan porsi yang cukup dan tidak terburu-buru untuk menjaga kesehatan kita.
Selasa, 04 Januari 2011
Inilah Kota Sex di Indonesia - HOT DUNIA MALAM
Inilah Kota Sex di Indonesia. Pernahkan anda membayangkan jika kota tempat tinggal anda adalah kota yang memiliki aktifitas sex yang cukup tinggi, dengan tingkat dunia malam yang memberikan kebebasan kepada para pemuja syahwat...
berikut ini daftar kota dengan tingkat sex tertinggi:
1. Surabaya. Terkenal dengan beberapa lokalisasinya yang sekarang sudah menjadi lokalisasi terselubung.
2. Jakarta. Kota Metropolitan dengan dunia hiburan malamnya
3. Malang. Kota wisata dengan kesejukan pegunungannya. serta Villa yang bertebaran
4. Yogyakarta. Kota pendidikan dengan kebebasan berinspirasi termasuk dunia bawahnya.
5. Bandung. Kota kembang juga kota kembang desanya.
6. Bogor. Kota hujan dengan Villa-villanya seperti kota malang.
7. Semarang. Kota Pelajar dan kost-kostan yang terkenal bebas.
8. Indramayu. Kota dengan penghasil wanita malamnya.
9. Tangerang. Kota seribu Kontrakan seribu kebebasan walau hotelnya lumayan ketat dalam pengawasan
10. Serang. kota pantai dengan berbagai hotel dan penginapan
5 Kebohongan Pria Saat Kencan Pertama
Mungkin pria tampak menyakinkan saat menceritakan kehidupannya. Eits, tunggu dulu, jangan langsung mempercayainya, apalagi saat kencan pertama kali.
Menurut survei yang dilakukan website mycelebrityfashion.co.uk menunjukkan, sebagian peserta yang mengikuti survei menyatakan, mereka lebih banyak berbohong saat melakukan kencan pertama kalinya. Hal tersebut diakui oleh para responden untuk mendapatkan kesan baik yang menguntungkan untuk dirinya sendiri.
Seperti dikutip dari genius beauty, berikut lima kebohongan pria yang dilakukan saat kencan pertama.
Kebohongan pertama
Sebanyak 47 persen pria berbohong tentang pekerjaannya. Pria lebih merasa senang dan bangga dengan posisinya yang tinggi di suatu perusahaan, sehingga biasanya mereka akan berbohong dalam hal tersebut. Tujuannya, tentu saja agar terlihat hebat.
Kebohongan kedua
Sebanyak 38 persen berbohong tentang kehidupan percintaannya di masa lalu. Pria biasanya berbohong tentang jumlah mantan yang sebenarnya.
Kebohongan ketiga
Sebanyak 25 persen pria akan berbohong tentang hobinya. Mereka akan mengatakan beberapa hobi yang menantang, yang sesungguhnya mereka sendiri takut. Misalnya pria mengaku menyukai hobi paralayang atau balap mobil. Mereka bisa saja berbohong tentang pengakuannya, tujuannya tentu saja agar dianggap macho.
Kebohongan keempat
Sebanyak 19 persen pria berbohong tentang mobil. Mereka akan mengaku memiliki mobil atau memiliki mobil yang lebih bagus daripada mobil yang dipakai saat kencan pertama atau dia mengaku bisa menyetir yang sesungguhnya mereka tidak bisa.
Kebohongan kelima
Sebanyak 12 persen pria menceritakan tentang kodisi hidupnya. Mereka biasanya akan berbohong bahwa mereka hidup sendiri dan tidak dengan orang tua.
Menurut survei yang dilakukan website mycelebrityfashion.co.uk menunjukkan, sebagian peserta yang mengikuti survei menyatakan, mereka lebih banyak berbohong saat melakukan kencan pertama kalinya. Hal tersebut diakui oleh para responden untuk mendapatkan kesan baik yang menguntungkan untuk dirinya sendiri.
Seperti dikutip dari genius beauty, berikut lima kebohongan pria yang dilakukan saat kencan pertama.
Kebohongan pertama
Sebanyak 47 persen pria berbohong tentang pekerjaannya. Pria lebih merasa senang dan bangga dengan posisinya yang tinggi di suatu perusahaan, sehingga biasanya mereka akan berbohong dalam hal tersebut. Tujuannya, tentu saja agar terlihat hebat.
Kebohongan kedua
Sebanyak 38 persen berbohong tentang kehidupan percintaannya di masa lalu. Pria biasanya berbohong tentang jumlah mantan yang sebenarnya.
Kebohongan ketiga
Sebanyak 25 persen pria akan berbohong tentang hobinya. Mereka akan mengatakan beberapa hobi yang menantang, yang sesungguhnya mereka sendiri takut. Misalnya pria mengaku menyukai hobi paralayang atau balap mobil. Mereka bisa saja berbohong tentang pengakuannya, tujuannya tentu saja agar dianggap macho.
Kebohongan keempat
Sebanyak 19 persen pria berbohong tentang mobil. Mereka akan mengaku memiliki mobil atau memiliki mobil yang lebih bagus daripada mobil yang dipakai saat kencan pertama atau dia mengaku bisa menyetir yang sesungguhnya mereka tidak bisa.
Kebohongan kelima
Sebanyak 12 persen pria menceritakan tentang kodisi hidupnya. Mereka biasanya akan berbohong bahwa mereka hidup sendiri dan tidak dengan orang tua.
Percaya atau tidak, hanya anda yang mengetahui. So, pelajari pasangan anda sekarang juga, atau ingat-ingat ketika anda pertama kali kencan dengan pacar anda. Selamat mencoba !!
Sumber : Wolipop
3 Tipe Wanita Yang Membuat Pria Tidak Nyaman
Banyak karakteristik wanita yang disukai pria. Salah satunya adalah wanita cantik, namun tidak selamanya wajah cantik dan kemolekan tubuh disukai oleh pria, bila tidak dibarengi dengan sikap dan perilaku yang kurang tepat.
Seperti dikutip dari ezinearticles, berikut tiga tipe wanita yang bisa membuat Pria tidak merasa nyaman.
Terlalu sensitif
Wanita yang terlalu sensitif perasaanya membuat pria serba salah. Jika Anda termasuk wanita yang tidak bisa menerima kritikan dan lelucon dari pasangan bisa membuat hubungan asmara tidak dapat bertahan lama. Perilaku sensitif yang ditunjukkan juga membuat pasangan merasa malas untuk di dekat Anda.
Cemburu yang tidak rasional
Cemburu merupakan bumbu dalam suatu hubungan. Namun, jika rasa cemburu menjadi berlebihan perlu diwaspadai. Tidak wajar bila dalam selang waktu lima menit sekali Anda menghubungi si dia. Tidak hanya menanyakan kabar, Anda juga menanyakan bersama siapa dia dan saat bertemu Anda memeriksa ponselnya. Hubungan seperti ini tentu tidak baik bila terus dijalani dan lebih parahnya lagi, biasanya dibarengi dengan sikap protektif yang berlebihan.
Dasar dari perasaan cemburu adalah karena kurangnya kepercayaan. Oleh sebab itu mulailah bangun kepercayaan terhadap pasangan untuk hubungan yang lebih baik.
Terlalu matrealistis
Ketidaknyamanan terburuk yang dirasakan pria adalah bila pasangannya terlalu matrealistis. Jika Anda ingin tampil cantik depan pasangan, namun selalu memanfaatkan uang pasangan tentunya Anda tidak akan dilihat cantik oleh pasangan. Membeli sepatu dan baju yang mewah tidaklah buruk, namun ada baiknya tidak bergantung pada pasangan. Sebaiknya buatlah pasangan terkesan dengan kemampuan yang Anda miliki bukan keterkaitan dan ketergantungan Anda dengan uangnya.
Seperti dikutip dari ezinearticles, berikut tiga tipe wanita yang bisa membuat Pria tidak merasa nyaman.
Terlalu sensitif
Wanita yang terlalu sensitif perasaanya membuat pria serba salah. Jika Anda termasuk wanita yang tidak bisa menerima kritikan dan lelucon dari pasangan bisa membuat hubungan asmara tidak dapat bertahan lama. Perilaku sensitif yang ditunjukkan juga membuat pasangan merasa malas untuk di dekat Anda.
Cemburu yang tidak rasional
Cemburu merupakan bumbu dalam suatu hubungan. Namun, jika rasa cemburu menjadi berlebihan perlu diwaspadai. Tidak wajar bila dalam selang waktu lima menit sekali Anda menghubungi si dia. Tidak hanya menanyakan kabar, Anda juga menanyakan bersama siapa dia dan saat bertemu Anda memeriksa ponselnya. Hubungan seperti ini tentu tidak baik bila terus dijalani dan lebih parahnya lagi, biasanya dibarengi dengan sikap protektif yang berlebihan.
Dasar dari perasaan cemburu adalah karena kurangnya kepercayaan. Oleh sebab itu mulailah bangun kepercayaan terhadap pasangan untuk hubungan yang lebih baik.
Terlalu matrealistis
Ketidaknyamanan terburuk yang dirasakan pria adalah bila pasangannya terlalu matrealistis. Jika Anda ingin tampil cantik depan pasangan, namun selalu memanfaatkan uang pasangan tentunya Anda tidak akan dilihat cantik oleh pasangan. Membeli sepatu dan baju yang mewah tidaklah buruk, namun ada baiknya tidak bergantung pada pasangan. Sebaiknya buatlah pasangan terkesan dengan kemampuan yang Anda miliki bukan keterkaitan dan ketergantungan Anda dengan uangnya.
Sumber : wolipop
Langganan:
Postingan (Atom)