By: agussyafii
(diambil dari mailist sebelah)
'Dan Kami jadikan tidurmu sebagai pelepas lelah bagimu.' (QS. An-Naba':9). Tidur sebagaimana Rasulullah merupakan tidur yang ideal dan sempurna. Mendatangkan manfaat bagi kesegaran dan kesehatan fisik kita. Rasulullah mencontohkan cara tidur sehat.
1. Bersiwak atau menggosok gigi. Sebelum tidur selalu memiliki kebiasaan untuk bersiwak atau menggosok gigi. Menggosok gigi merupakan pekerjaan ringan namun memiliki manfaat yang sangat luar biasa yaitu menjaga kesehatan mulut dan gigi, menghilangkan bau mulut dan mendapatkan ridho Allah Subhanahu Wa Ta'ala sebagaimana sabda Rasulullah.
'Siwak (menggosok gigi) membersihkan mulut dan diridhoi Allah (HR. Ibnu Khuzaimah).
2. Berwudhu. Rasulullah sebelum membaringkan tubuhnya selalu berwudhu terlebih dahulu. 'Jika engkau mendatangi pembaringanmu hendaklah berwudhu sebagaimana engkau berwudhu ketika hendak sholat. (HR. Bukhari).
3. Membersihkan tempat tidur. Ubay bin Ka'ab menuturkan kepada kita bahwa Rasulullah bersabda, 'Jika salah seorang diantara engkau mendatangi pembaringannya, hendaklah mengibaskan kasurnya dengan ujung kain (untuk membersihkannya) serta menyebut Asma Allah sebab dia tidak tahu kotoran apa yang melekat pada kasurnya (HR. Muslim).
4. Tidur dengan alas sederhana. Pada suatu hari Umar Bin Khattab menemui Rasulullah lantas beliau mengubah posisinya, Umar melihat tidak ada kain yang melindungi tubuh Rasulullah dari tikar yang dipakai berbaring. Ternyata tikar itu membekas ditubuh Rasul. Umarpun menangis.
Rasulullah bertanya, 'apa yang membuatmu menangis wahai Umar?'
Umar menjawab, 'Demi Allah karena aku tahu bahwa engkau lebih mulia disisi Allah daripada raja Kisra maupun kaisar. Mereka berpesta pora di dunia sesuka hatinya. Sedangkan engkau utusan Allah namun engkau sungguh memperihatinkan sebagaimana yang aku saksikan.'
Rasulullah bersabda, 'Tidakkah engkau ridho Ya Umar, kemegahan dunia ini diberikan pada mereka dan pahala di akherat bagi kita.'
Umar menjawab, 'Benar Ya Rasulullah,' 'Demikianlah adanya,' jawab Rasulullah. (HR. Ahmad).
5. Berdoa sampai tertidur lelap. Jika hendak berbaring, hendaklah berbaring dengan bertumpu pada rusuk kanan dan mengucapkan doa, 'Maha Suci Engkau Ya Allah, Ya Robbi, dengan menyebut namaMu aku meletakkan tubuhku dan menyebut namaMU aku mengangkat kembali. Jika Engkau mengambil ruhku, maka berikanlah rahmat padanya. Tetapi bila Engkau melepaskannya maka peliharalah sebagaimana Engkau memelihara hamba-hambaMu yang sholeh (HR. Muslim).
Selamat Tidur, Selamat Beristirahat. ..
Wassalam,
agussyafii
Rabu, 24 Maret 2010
Tersenyumlah !
By: agussyafii
(diambil dari mailist sebelah)
Sepasang pengantin baru merasa senang bercampur aneh ketika menerima kado yang berisikan dua lembar karcis bioskop yang bertuliskan :
"Coba tebak siapa saya?"
Mengira mereka sedang dikerjai oleh teman-temannya yang memang jail, akhirnya mereka memutuskan untuk nonton menggunakan karcis itu.
Sepulang nonton, betapa terkejutnya mereka mendapati rumah barunya kosong melompong kecuali sebuah kado yang belum dibuka.
Setelah dibuka, mereka hanya mendapati secarik kertas bertuliskan:
"Sekarang kalian tahu siapa saya."
Tersenyumlah! Kisah diatas adalah pengantar pagi hari ini agar teman-teman bisa tersenyum. Kita bisa menjadi lebih bahagia di tempat bekerja bila kita lebih banyak tersenyum. Dalam sebuah penelitian Harvard University, menampilkan wajah ceria akan memberikan dampak positif, baik bagi dirinya maupun orang-orang disekitarnya. Tersenyum sangat bermanfaat baik dalam hubungan pribadi maupun hubungan kerja. Tersenyum membuat setiap orang merasa nyaman.
- Tersenyumlah pada pasangan hidup anda, anak, orang tua, kerabat, sahabat, atasan atau teman kantor.
- Tersenyumlah di saat anda melintasi pintu dan memberi salam kepada orang yang anda jumpai.
- Tersenyumlah ketika anda berbicara melalui telepon dengan siapapun yang anda hubungi.
- Cobalah sekarang juga! Tersenyumlah dan perhatikan bagaimana tersenyum menjadikan anda lebih santai dan gembira.
Senyuman bermanfaat bagi kesehatan tubuh, sosial dan jiwa. Secara kejiwaan senyuman mengubah perasaan memberi anda semangat positif dan menghilangkan tekanan psikologis. Secara sosial, senyuman membuat anda lebih menarik dimata orang lain, senyuman juga menular sehingga menebarkan semangat positif kepada lingkungan disekitar kita. . Secara tubuh, senyuman menurunkan tekanan darah. Dan satu lagi yang paling penting senyuman bisa meningkatkan produktifitas kerja kita sehingga bisa menyelesaikan banyak pekerjaan kita dengan baik.
Ada satu hadist yang diriwayatkan al-Thabrani dalam kitab Mu'jam al-Awsath bahwasanya Nabi Muhammad Shalallahu 'Alaihi wa Salam bersabda, ' Allah senang jika kalian bisa menyelesaikan pekerjaan dengan baik.'
Jadi, sudah tersenyumkah anda dipagi hari yang indah ini?
Wassalam,
agussyafii
(diambil dari mailist sebelah)
Sepasang pengantin baru merasa senang bercampur aneh ketika menerima kado yang berisikan dua lembar karcis bioskop yang bertuliskan :
"Coba tebak siapa saya?"
Mengira mereka sedang dikerjai oleh teman-temannya yang memang jail, akhirnya mereka memutuskan untuk nonton menggunakan karcis itu.
Sepulang nonton, betapa terkejutnya mereka mendapati rumah barunya kosong melompong kecuali sebuah kado yang belum dibuka.
Setelah dibuka, mereka hanya mendapati secarik kertas bertuliskan:
"Sekarang kalian tahu siapa saya."
Tersenyumlah! Kisah diatas adalah pengantar pagi hari ini agar teman-teman bisa tersenyum. Kita bisa menjadi lebih bahagia di tempat bekerja bila kita lebih banyak tersenyum. Dalam sebuah penelitian Harvard University, menampilkan wajah ceria akan memberikan dampak positif, baik bagi dirinya maupun orang-orang disekitarnya. Tersenyum sangat bermanfaat baik dalam hubungan pribadi maupun hubungan kerja. Tersenyum membuat setiap orang merasa nyaman.
- Tersenyumlah pada pasangan hidup anda, anak, orang tua, kerabat, sahabat, atasan atau teman kantor.
- Tersenyumlah di saat anda melintasi pintu dan memberi salam kepada orang yang anda jumpai.
- Tersenyumlah ketika anda berbicara melalui telepon dengan siapapun yang anda hubungi.
- Cobalah sekarang juga! Tersenyumlah dan perhatikan bagaimana tersenyum menjadikan anda lebih santai dan gembira.
Senyuman bermanfaat bagi kesehatan tubuh, sosial dan jiwa. Secara kejiwaan senyuman mengubah perasaan memberi anda semangat positif dan menghilangkan tekanan psikologis. Secara sosial, senyuman membuat anda lebih menarik dimata orang lain, senyuman juga menular sehingga menebarkan semangat positif kepada lingkungan disekitar kita. . Secara tubuh, senyuman menurunkan tekanan darah. Dan satu lagi yang paling penting senyuman bisa meningkatkan produktifitas kerja kita sehingga bisa menyelesaikan banyak pekerjaan kita dengan baik.
Ada satu hadist yang diriwayatkan al-Thabrani dalam kitab Mu'jam al-Awsath bahwasanya Nabi Muhammad Shalallahu 'Alaihi wa Salam bersabda, ' Allah senang jika kalian bisa menyelesaikan pekerjaan dengan baik.'
Jadi, sudah tersenyumkah anda dipagi hari yang indah ini?
Wassalam,
agussyafii
Jadilah Pendengar yang Baik
Pada umumnya orang berfikir, komunikasi hanya sebatas berbicara dan menulis.
Pemahaman ini tidak salah, namun ada hal yang tak kalah pentingnya untuk
dicermati. Komunikasi yang baik adalah komunikasi yang efektif, tak
terkecuali dalam dunia kerja.
Bagaimana mewujudkan komunikasi efektif dengan rekan kerja, misalnya. Perlu
diketahui, menjadi seorang pendengar yang baik adalah kunci untuk dapat
berkomunikasi dengan efektif.
Karenanya, penting bagi anda untuk belajar menjadi seorang pendengar yang
baik. Cobalah pahami apa maksud pesan yang disampaikan, ketika anda terlibat
dalam suatu pembicaraan. Berikut tips singkat untuk anda.
Pertama, fokuslah pada lawan bicara. Keseriusan dalam suatu pembicaraan akan
terlihat dari fokus pandangan anda. Ketika berbicara, tataplah lawan bicara
anda. Jaga kontak mata dengan teman bicara. Hindari untuk mengalihkan
pandangan pada objek lain yang "kurang penting".
Kedua, cermatlah berfikir sebelum anda menjawab pertanyaan dari seorang
rekan. Hati-hati, jangan terlalu antusias menunjukkan kepintaran pada
hal-hal yang tak anda pahami secara utuh. Tak ada salahnya diam sejenak.
Berlatih untuk mematangkan buah pikiran anda, sesaat setelah teman selesai
berbicara.
Selanjutnya, simak baik-baik apakah perkataan lawan bicara selaras dengan
nada suaranya. Bedakan ketika rekan kerja anda berkata, "ok, saya akan
memperhatikannya", dengan "ok, saya akan memperhatikannya!". Tentu keduanya
berbeda bukan? mencermati nada bicara seseorang, akan membantu anda
memahami suasana hatinya. Sehingga anda akan lebih mudah menangkap maksud
pesan tersebut.
Menjadi pendengar yang baik merupakan suatu keterampilan dan kemampuan yang
jarang dan susah untuk dimiliki. Sebab tidak hanya sebatas pada kesediaan
untuk mendengarkan, namun juga kemampuan untuk memahami maksud dari pesan
yang disampaikan.
Mengutip perkataan Dale carnegie, "orang yang menjadi lawan bicara anda
seratus kali lebih tertarik dengan diri, keinginan dan masalah mereka
dibandingkan dengan minat mereka pada anda dan masalah anda�.
Sumber: SMCM
Pemahaman ini tidak salah, namun ada hal yang tak kalah pentingnya untuk
dicermati. Komunikasi yang baik adalah komunikasi yang efektif, tak
terkecuali dalam dunia kerja.
Bagaimana mewujudkan komunikasi efektif dengan rekan kerja, misalnya. Perlu
diketahui, menjadi seorang pendengar yang baik adalah kunci untuk dapat
berkomunikasi dengan efektif.
Karenanya, penting bagi anda untuk belajar menjadi seorang pendengar yang
baik. Cobalah pahami apa maksud pesan yang disampaikan, ketika anda terlibat
dalam suatu pembicaraan. Berikut tips singkat untuk anda.
Pertama, fokuslah pada lawan bicara. Keseriusan dalam suatu pembicaraan akan
terlihat dari fokus pandangan anda. Ketika berbicara, tataplah lawan bicara
anda. Jaga kontak mata dengan teman bicara. Hindari untuk mengalihkan
pandangan pada objek lain yang "kurang penting".
Kedua, cermatlah berfikir sebelum anda menjawab pertanyaan dari seorang
rekan. Hati-hati, jangan terlalu antusias menunjukkan kepintaran pada
hal-hal yang tak anda pahami secara utuh. Tak ada salahnya diam sejenak.
Berlatih untuk mematangkan buah pikiran anda, sesaat setelah teman selesai
berbicara.
Selanjutnya, simak baik-baik apakah perkataan lawan bicara selaras dengan
nada suaranya. Bedakan ketika rekan kerja anda berkata, "ok, saya akan
memperhatikannya", dengan "ok, saya akan memperhatikannya!". Tentu keduanya
berbeda bukan? mencermati nada bicara seseorang, akan membantu anda
memahami suasana hatinya. Sehingga anda akan lebih mudah menangkap maksud
pesan tersebut.
Menjadi pendengar yang baik merupakan suatu keterampilan dan kemampuan yang
jarang dan susah untuk dimiliki. Sebab tidak hanya sebatas pada kesediaan
untuk mendengarkan, namun juga kemampuan untuk memahami maksud dari pesan
yang disampaikan.
Mengutip perkataan Dale carnegie, "orang yang menjadi lawan bicara anda
seratus kali lebih tertarik dengan diri, keinginan dan masalah mereka
dibandingkan dengan minat mereka pada anda dan masalah anda�.
Sumber: SMCM
Indahnya Berbuat Baik
By: agussyafii
(diambil dari mailist sebelah)
Dan Allah senantiasa memberikan pertolongan kepada hambaNya selama ia menolong saudaranya (HR. Muslim).
Hadist diatas mengingatkan kepada kita, bila hati kita bersedih, akan ada orang yang lebih bersedih daripada kita. Bila kita mengalami kesulitan, akan ada orang yang lebih sulit hidupnya daripada kita. Cobalah tengok dijalanan atau disebelah rumah kita, barangkali mereka justru membutuhkan pertolongan dan Allah meminta kita untuk memperhatikan dan menolong mereka yang sedang kesusahan atau sedang dalam kesulitan.
Membantu orang lain membuat kita merasa nyaman dan membantu kita menyelesaikan masalah yang kita hadapi, bagus juga secara kesehatan psikis. Penelitian mutakhit di Michigan University menyebutkan bahwa orang-orang yang memberikan perhatian dan membantu orang lain akan hidup lebih lama.
- Membantu teman, kerabat, atau tetangga dengan duduk berbincang, bertegur sapa dan untuk menanyakan bagaimana kabarnya atau sedang sibuk apa sekarang.
- Bergabunglah untuk menjadi relawan sebuah organisasi sosial kemasyarakatan.
- Ambillah sampah yang berserakan yang ada di halaman rumah, di taman atau dipantai.
- Memberikan ruang parkir yang cukup bagi orang lain.
- Membantu orang tua menyeberangkan jalan
- Menghormati pejalan kaki ketika kita sedang mengendarai kendaraan bermotor.
Perbuatan baik yang sederhana seperti diatas menunjukkan kepribadian yang positif pada diri kita. Memaafkan, memberi hadiah, mengucapkan salam, melakukan kebaikan paling ringan dan tularkan pada orang lain, anak-anak kita juga orang-orang yang kita cinta. Lakukan terus menerus dan lihat perubahan yang terjadi pada diri kita dan sekitarnya akan ada sebuah keajaiban.
Yuk, kita buat orang lain merasa nyaman...!
Wassalam,
agussyafii
(diambil dari mailist sebelah)
Dan Allah senantiasa memberikan pertolongan kepada hambaNya selama ia menolong saudaranya (HR. Muslim).
Hadist diatas mengingatkan kepada kita, bila hati kita bersedih, akan ada orang yang lebih bersedih daripada kita. Bila kita mengalami kesulitan, akan ada orang yang lebih sulit hidupnya daripada kita. Cobalah tengok dijalanan atau disebelah rumah kita, barangkali mereka justru membutuhkan pertolongan dan Allah meminta kita untuk memperhatikan dan menolong mereka yang sedang kesusahan atau sedang dalam kesulitan.
Membantu orang lain membuat kita merasa nyaman dan membantu kita menyelesaikan masalah yang kita hadapi, bagus juga secara kesehatan psikis. Penelitian mutakhit di Michigan University menyebutkan bahwa orang-orang yang memberikan perhatian dan membantu orang lain akan hidup lebih lama.
- Membantu teman, kerabat, atau tetangga dengan duduk berbincang, bertegur sapa dan untuk menanyakan bagaimana kabarnya atau sedang sibuk apa sekarang.
- Bergabunglah untuk menjadi relawan sebuah organisasi sosial kemasyarakatan.
- Ambillah sampah yang berserakan yang ada di halaman rumah, di taman atau dipantai.
- Memberikan ruang parkir yang cukup bagi orang lain.
- Membantu orang tua menyeberangkan jalan
- Menghormati pejalan kaki ketika kita sedang mengendarai kendaraan bermotor.
Perbuatan baik yang sederhana seperti diatas menunjukkan kepribadian yang positif pada diri kita. Memaafkan, memberi hadiah, mengucapkan salam, melakukan kebaikan paling ringan dan tularkan pada orang lain, anak-anak kita juga orang-orang yang kita cinta. Lakukan terus menerus dan lihat perubahan yang terjadi pada diri kita dan sekitarnya akan ada sebuah keajaiban.
Yuk, kita buat orang lain merasa nyaman...!
Wassalam,
agussyafii
Langganan:
Postingan (Atom)